رژیم توجه چطور ما رو از باتلاق عدم تمرکز نجات میده؟
موقعی که داشتم این مقاله رو مینوشتم، 5 بار تلگرام رو چک کردم، به پیام های واتساپ ام جواب دادم، دو تا ایمیل کاری جواب دادم. به پیشنهادهای جذاب پوش نوتیفیکیشن اپ ها نگاه کردم و با اینکه میدونستم پیام جدیدی نیومده برام، 5 بار گوشیم رو آنلاک کردم.
نتیجه ؟ من نوشتن این مقاله رو تا 3 ماه عقب انداختم!
ادامه مطلب
درباره این سایت